Prispevek o tej temi sem pisal že pred 5 leti (klik za branje). Ker začetek novega leta pogosto spremljajo tihe zaobljube samemu sebi glede skrbi za [...]

Ali tudi ti hodiš na fitnes? Januar je mesec, ko v fitnes hodijo vsi. No, vsaj po gneči sodeč. Vsi pa žal ne poznajo fitnes bontona. [...]

Kolega, ki je prav tako osebni trener, je prebral vsebino prispevka. Svetoval mi je, da naj posamezne odseke izbrišem ali pa vsaj preoblikujem tako, da ne [...]

Virus je poskrbel za tektonske spremembe v gospodarstvu (tudi v osebnem trenerstvu) in tako kot pri vsaki krizi, tudi tokrat velja, da bodo najbolj trpeli tisti, [...]

Kako začeti je tudi naslov 30 - dnevnega webinarja, ki ga trenutno obiskujem. Naslov sem si sposodil od Lisac & Lisac  - imata super [...]

Verjetno ste že naveličani 1001 informacije, ki se že nekaj časa pojavljajo v vseh medijih. Vse ali pa velika večina teh informacij je izrazito negativnih, zato [...]

Za celoten review filma The Game Changers bi potreboval več kot 14dni... Če bi za vsak film (ja, temu težko rečem dokumentarec) pisal recenzijo, [...]

"Denar včasih res odstrani težave, vendar jih tudi naredi," je nekoč zapisal Lao Ce. Na podlagi svojih izkušenj pa ugotavljam, da ta pregovor še kako velja [...]

»Kdaj pričakovati prve rezultate?« ali »kako pogosto je potrebno vaditi, da se pozna?« sta dve najpogostejši vprašanji, ki mi jih zastavljajo stranke na fitnesu. Večina [...]

Danes ne bom razmišljal o telesni vadbi. Zakaj? Ker pravi mindset je še pomembnejši od vadbe. Način razmišljanja bo določil naše dojemanje. Poznate osebo, ki negativno [...]

Moški srednjih let, ki sliši na ime Luka. Ima zagotovljeno službo in počasi se ga loteva občutek, da bi lahko naredil kaj več za sebe. Ta [...]

V fitnes tudi v zlatih letih. Da boste zdravi. Opažam, da se v Sloveniji starejša populacija upira gibanju. Tega se niti ne zaveda. Prepričan [...]